#공복혈당115 #당뇨전단계 #건강관리 #혈당조절 #식단조절 #운동 #스트레스관리 #건강한생활1 공복혈당 115에 대한 모든 것 공복혈당115에 대해 이야기해보려고 해요. 요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서, 많은 분들이 자신의 혈당 수치를 체크하고 있죠. 특히 공복혈당은 우리 몸의 건강 상태를 알려주는 중요한 지표 중 하나입니다. 그렇다면 공복혈당115는 어떤 의미를 가지고 있을까요? 함께 알아보도록 해요!공복혈당의 정의공복혈당이란?공복혈당은 아침에 일어나서 아무것도 먹지 않은 상태에서 측정한 혈당 수치를 말해요. 일반적으로 8시간 이상 금식한 후에 측정하는 것이죠. 이 수치는 우리 몸의 인슐린 저항성이나 당 대사 상태를 반영해주기 때문에 매우 중요한 지표랍니다.정상 범위는?정상적인 공복혈당 수치는 7099mg/dL로 알려져 있어요. 만약 100125mg/dL 사이에 있다면, 이는 당뇨 전단계로 간주되며, 126mg/dL 이상이.. 2024. 9. 12. 이전 1 다음