#테아닌 #부작용 #건강 #스트레스 #집중력 #녹차 #아미노산 #영양제1 테아닌 부작용: 알아두어야 할 모든 것 테아닌, 이 이름 들어보셨나요? 요즘 많은 사람들이 스트레스 해소와 집중력 향상을 위해 찾는 성분이에요. 주로 녹차에서 발견되는 이 아미노산은 정말 많은 장점을 가지고 있지만, 부작용에 대해서도 알아두어야 해요. 오늘은 테아닌의 부작용에 대해 깊이 있게 살펴보도록 할게요.테아닌의 기본 정보테아닌이란?테아닌은 주로 녹차에서 발견되는 아미노산으로, 주로 뇌의 활동을 촉진하고 스트레스를 완화하는 데 도움을 줘요. 많은 사람들이 이 성분을 통해 마음의 평화를 찾고, 집중력을 높이기 위해 섭취하곤 해요. 하지만 모든 것이 그렇듯, 좋은 것만 있는 건 아니죠.테아닌의 효능테아닌은 여러 가지 효능이 있어요. 예를 들어, 불안감을 줄이고, 수면의 질을 향상시키며, 집중력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요. 이러한 이유.. 2024. 9. 8. 이전 1 다음