#편도염 #편도염음식 #면역력강화 #건강식단 #자극적인음식피하기 #비타민c #자연치유 #건강한습관1 편도염에 좋은 음식 알아보기 편도염에 좋은 음식에 대해 이야기해볼까요? 편도염은 목이 아프고, 삼키기 힘든 증상을 동반하는데, 이런 불편함을 덜어줄 수 있는 음식들이 있어요. 오늘은 편도염에 좋은 음식과 함께, 어떤 식단을 유지해야 하는지에 대해 알아보려고 해요. 자, 그럼 시작해볼까요?1. 면역력 강화 음식1-1. 비타민 C가 풍부한 과일편도염에 좋은 음식 중 하나는 바로 비타민 C가 풍부한 과일이에요. 오렌지, 키위, 딸기 같은 과일들은 면역력을 높여주는 효과가 있답니다. 특히, 비타민 C는 감염을 예방하는 데 큰 역할을 해요. 나도 오렌지를 자주 먹는데, 그 상큼한 맛이 정말 좋아요!1-2. 마늘의 힘마늘은 자연의 항생제라고 불리기도 해요. 마늘 속에 있는 알리신 성분이 면역력을 높여주고, 염증을 줄여주는 데 도움을 줘요. 마.. 2024. 9. 9. 이전 1 다음