골다공증1 칡즙 효능과 부작용 칡즙은 오랜 세월 동안 우리 건강을 지켜온 자연의 선물이에요. 칡즙은 다양한 건강 효능으로 주목받으며, 특히 갱년기 증상 완화, 간 건강 개선, 항산화 작용 등에서 탁월한 효과를 발휘해요. 하지만 어떤 음식이든 장점만 있는 것은 아니죠. 칡즙도 주의해서 섭취해야 하는 부작용이 있을 수 있어요. 오늘은 칡즙이 가진 효능과 부작용, 그리고 섭취 시 주의사항에 대해 알아보려고 해요.칡즙의 주요 효능1. 갱년기 증상 완화칡즙은 식물성 에스트로겐이 풍부하게 들어 있어요. 특히 여성의 갱년기 증상 완화에 큰 도움을 줄 수 있어요. 칡에는 대두보다 10배 많은 양의 식물성 에스트로겐이 포함되어 있어, 호르몬 불균형으로 인한 갱년기 증상을 완화해줘요. 이는 여성들이 자연스럽게 갱년기를 극복하는 데 큰 도움이 될 수 있.. 2024. 8. 21. 이전 1 다음