대파1 체했을 때 먹으면 좋은 음식 알아보기 체했을 때 먹으면 좋은 음식은 우리 몸을 빠르게 회복시키고 소화불량 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있어요. 다양한 음식 중에서 어떤 것들이 체했을 때 특히 효과적인지 알아보겠습니다.1. 매실체했을 때 먹으면 좋은 음식으로 매실이 가장 먼저 떠오르는 이유는, 매실에 포함된 피크르산 성분이 위의 소화 기능을 도와주기 때문이에요. 매실은 위산 분비를 조절하고 소화액 분비를 촉진해 소화불량을 해소해 줍니다. 특히 매실액을 물에 타서 마시면 더욱 효과적이에요. 간편하게 매실차를 마셔도 좋고, 매실 엑기스를 이용해 다양한 음료를 만들어 마셔도 좋아요. 관련 정보 보러 가기 (클릭) 2. 생강차생강차는 체했을 때 먹으면 좋은 음식 중 하나로, 생강에 포함된 진저롤 성분이 소화를 돕고 위장 운동을 촉진해 줍니다. .. 2024. 7. 29. 이전 1 다음