와송 보관법1 와송 먹는법 알아보기 와송, 이름만 들어도 특이한 이 식물은 그 효능 때문에 많은 사람들이 찾고 있어요. 와송은 눈 건강, 해독작용, 체중 감량, 피부 개선 등 다양한 건강 효능을 지니고 있어요. 그럼 와송 먹는법에 대해 자세히 알아볼까요?와송 먹는법1. 와송차와송 먹는법 중 가장 간편한 방법은 와송차를 끓여 마시는 거예요. 말린 와송을 이용해 차를 끓이면 됩니다. 말린 와송 400g을 물 3-4L에 넣고 물이 반으로 줄어들 때까지 끓여주면 와송차가 완성돼요. 와송차는 혈액 속 지방을 제거하고 해독 작용을 도와줍니다.2. 와송즙와송즙은 신선한 생와송을 갈아 먹는 방법이에요. 와송 20-30g과 요구르트 2-3개를 함께 갈아 공복에 마시면 돼요. 와송즙은 염증 완화와 항암 효능이 뛰어나요. 와송 먹는법으로 와송즙을 활용하면 항.. 2024. 6. 17. 이전 1 다음